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怀孕妈妈能吃冰淇淋吗？

随着天气转热，很多孕妈妈都难以抵挡雪糕和冷饮的诱惑。但是我们知道，女性在怀孕期间需要特别注意饮食。尤其是对于生冷食物，一定要注意忌口。那么，孕早期能吃雪糕吗？

孕妇吃冰淇淋的影响

1、孕妇胃肠功能较弱，吃过多生冷食物后容易使胃肠道血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对寒冷刺激非常敏感，当孕妇吃过多寒冷食物时，胎儿就会产生不安反应。

2、孕妇的鼻腔、咽喉、气管等呼吸道黏膜经常充血水肿，如果吃太多雪糕等冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少可导致局部抵抗力下降，使潜伏在咽部、气管、鼻腔、口腔的细菌和病毒乘机上人，引起咽喉肿痛和声音嘶哑、咳嗽、头痛等。严重者可引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

虽然孕妇吃冰淇淋没有达到早产或流产的程度，但食用过多肯定会引起身体不适，毕竟孕期是一个特殊的时期。所以为了胎儿的健康，建议孕妇少量食用。

孕妇吃冰淇淋的注意事项

1、孕妇吃冰淇淋一定要注意量，一次不要吃多。

2、吃冰淇淋时不要太快，应在口中稍作停留后再咽下。

3、市面上的冰淇淋含有多种添加剂，购买时应注意，不要购买不知名品牌、小作坊生产的冰淇淋，容易出现质量问题。