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想要快速怀孕，不妨在日常生活中多吃一些有助于怀孕的食物，那么哪些食物有助于怀孕呢？笔者推荐几款助孕食谱。一、“妊娠反应 ”食谱：“妊娠反应 ”食谱：“妊娠反应 ”食谱

小编推荐几款助孕食谱，希望对你有帮助哦。

材料：

牛鞭200克，鸡肾100克，生姜10克，枸杞子10克，胡椒粉5克，牛骨汤1700克。调料：盐 5 克、鸡精 3 克、白糖 1 克。

做法：1：

牛鞭腆沸，加调料卤透刀；鸡肾腆沸，一开为二沸；枸杞洗净；生姜切片待用。

取净锅置火上，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、枸杞、花椒、鸡肾，大火煮沸后改小火炖50分钟调味即成。

蜂蜜柚子茶

材料：柚子肉、冰糖

柚子肉、冰糖、蜂蜜、水

做法：将柚子去皮：

柚子去皮。

加入冰糖和水煮沸。

加入柚子肉，大火煮开后转小火熬煮。

熬煮过程中要用勺子搅拌，以免底部浑浊。

直到柚子茶变得浓稠时关火，待其冷却，加入蜂蜜并搅拌均匀。

保存在密封罐中。饮用时，取一勺用温水冲泡即可。

大蒜生蚝

配料：生蚝、大蒜

牡蛎、大蒜、切碎的香葱、胡椒粉、少许盐

做法：将生蚝切成小块，蒜头切碎，葱切细：

大蒜去皮，用工具磨成蒜泥（蒜泥比蒜末更好吃，所以尽可能磨成蒜泥）。

取出牡蛎肉并洗净。

将所有牡蛎肉集中在一起，用调味料腌制片刻，然后重新装在牡蛎壳上（如果喜欢鲜味，这一步也可以省略）。

在生蚝上撒上适量大蒜，然后放入沸水锅中蒸约 5 分钟后取出。

撒上切碎的葱花，淋上热油。

炒韭菜干

韭菜干

韭菜一小把、干香菜 6 片、红辣椒 1 个、油适量、盐少许、酱油几滴

做法： 1：

韭菜洗净切段，干贝洗净切细条，红辣椒去籽切丝。

炒锅加油烧热，下红椒丝和干贝丝翻炒，加少许盐、酱油调味，可加少许水，不断搅拌。

待晾干吸干汤汁变得松软后，加入韭菜翻匀，待韭菜变软即可起锅。

黑豆糯米粥

材料：黑豆 30 克、糯米 60 克：

黑豆 30 克、糯米 60 克

做法：1：

将黑豆、糯米淘洗干净，放入锅中，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。