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为什么夏末秋初适合备孕？

1、时令蔬果多，不怕吃不好。

一般来说，在怀孕的3个月里，早孕反应往往会让准妈妈吃不好、恶心反胃，如果能在夏末秋初怀孕，接下来的3个月正好是瓜果蔬菜成熟的季节，尤其是南方地区，瓜果蔬菜品种多，再也不用担心准妈妈胃口不好吃不好了。另一方面，孕早期的准妈妈也要坚持多吃水果蔬菜，如果是在冬季怀孕，很多水果都是反季节种植的，对准妈妈的身体也不好。

2、秋天日照好，有助于胎儿发育。

进入孕中期后，是胎宝宝骨骼发育的好时机。而初秋怀孕两三个月后已是深秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。加上此时日照充足，准妈妈多晒太阳，体内可产生大量维生素D，促进钙、磷的吸收，有助于胎儿骨骼骨架的生长。

3、宝宝茁壮成长，抵御冬春病毒。

宝宝经过3-4个月的茁壮成长，又即将迎来严寒的冬季和容易携带流感、风疹、流行性感冒等病毒的春季，此时，可爱的胎宝宝已经顺利进入孕中期，安全度过了致畸敏感期。

4、春季出生的胎宝宝，新妈妈不用担心苦夏的到来。

对于夏末秋初怀孕的宝宝来说，经过十月怀胎的辛苦，预产期一般在第二年的5月份左右。这个时候正好是春末夏初，气温适宜，无论是妈妈哺乳还是宝宝护理，都不容易感冒，而且新妈妈产后状态会比较好，胃口好，母乳营养自然丰富，这是 "坐月子 "的最佳季节。

快速怀孕的最佳方法

1、找准最容易怀孕的时间

根据科学家对当天受孕几率的研究发现，如果想怀孕，最佳的性生活时间是下午5-7点。研究发现，一天中精子的数量和质量变化很大，下午晚些时候达到顶峰--这正是女性最容易受孕的时候。选择最佳受孕季节的最佳季节是每年的7、8月份怀孕，4、5月份分娩。

2、备孕夫妇应保持良好的心态

夫妻双方要保持良好、放松的精神状态，受孕期间不要看恐怖电影和电视，多在优美的自然环境中进行。需要注意的是，长期口服避孕药的女性至少应在停药两个月后再受孕。

3、备孕夫妻忌烟酒

受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状况要良好。根据人体生理时钟推算出智力、体力和情绪都处于最佳状态，这种方法应以女性为主，因为想男女都处于最佳状态是很难的。备孕期间夫妻双方不仅要保证各种营养素的平衡，还要注意一些营养素的补充。备孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌及多种维生素。

4、排卵期同房

如果是月经周期规律的女性，排卵日距下次月经周期14天以上，排卵日的前5天和后4天连同排卵日共10天都算排卵期。卵子可存活1-2天，精子可维持2-3天受精，所以在卵子排出前后几天同房，比较容易受孕。

5、次数不宜过多

受孕前一个月，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少、质量降低，从而影响受孕。只有规律的同房，才能保证精子的数量和质量，这样才有可能怀孕。

6、采用易受孕的同房姿势

如骑马位、后背位、背后位等体位都属于比较容易受孕的体位。采用这些体位可以增加受孕几率。

99 医生温馨提示：夏末秋初受孕的宝宝，经过十个月的辛苦怀胎，预产期一般在第二年的五月份左右。这个时候正好是春末夏初，气温适宜，无论是妈妈哺乳还是宝宝护理，都不容易感冒，而且新妈妈产后状态会比较好，胃口好，母乳营养自然丰富，这是 "坐月子 "的最佳季节。