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随着优生优育的普及，越来越多的夫妻开始注重备孕，当然备孕的问题也接踵而至，备孕喝鱼汤好吗？能不能帮助怀孕呢？想要生一个健康可爱的宝宝，那么我们备孕前的准备工作是至关重要的，接下来我们就来探讨一下备孕喝鱼汤好吗？吃2种食物可以有效促进排卵，备孕的女性可不要错过哦，家里的那个人，下一个目标就是需要有一个属于自己的孩子，让自己的家庭变成一个非常美好的家庭。但是有些时候孩子并不是说来就来的，有些家庭并不希望孩子自己来。但还是有一些家庭在努力怀孕的时候却无法得到一个孩子！不管怎么努力就是怀不上，那么这个时候除了去医院进行检查之外，是不是身体的原因，在饮食上也可以注意改善一下，多吃一些这两种食物可以有效的促进排卵！

a. 促进排卵的食物

如果女人想要孩子的话，可以在备孕期间多吃一些有助于排卵的食物，因为女人没有好的卵子的话，再好的精子也没有办法与之结合，所以有一个健康的卵子是非常重要的。葱王木耳等等都是对女性排卵非常有利的食物，所以备孕期间可以多吃一些。

b. 促进卵泡发育的食物