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备孕期间情绪低落能怀孕吗？

如果在备孕期间有抑郁情绪，最好暂时不要怀孕，因为备孕期间抑郁、怀孕后抑郁、产后抑郁都会比较严重，有可能出现营养不良甚至轻生的现象，所以最好先治好备孕期间的抑郁情绪再考虑怀孕。

如何治疗抑郁症 1.看心理医生

抑郁症多是心理问题，必要时可以去接受专门的心理治疗，从心理上改变自己的生活态度，调节自己的生活方式。

2. 服用药物

如果抑郁症比较严重，就需要服用药物进行治疗，但不能自己随便服用，一定要在医生的指导下服用药物。

3. 心理的自我调节

以健康为中心，遇事潇洒一点，糊涂一点，不是真糊涂，是你知道这件事问题不大，不要去追问它。忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨。珍惜老朋友、老窝、老本，保证生活的基本保障。

备孕期间注意事项 1. 戒烟戒酒

酒精对精子的危害早已为人们所熟知，香烟中的许多有害物质也会杀死精子。您应该在受孕前至少 3 个月戒烟戒酒。

2. 补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，缺乏叶酸，可能会导致胎儿大脑发育不全或畸形，所以女性在怀孕前三个月应摄入充足的叶酸。

3. 适当运动

运动是久坐的功课，长期久坐会导致淋巴或血行栓塞，使输卵管不能堵塞，有怀孕计划的女性应每天保持30分钟左右的运动。

4. 保证睡眠

每天保证充足的睡眠，否则免疫力会受到影响，激素分泌也会紊乱，这些都不利于怀孕。

5. 少吃垃圾食品

尽量少吃垃圾食品，如油炸烧烤，蛋糕、巧克力等含糖量高的食物也不宜多吃。

孕期健康小常识 抑郁症能怀孕吗这篇文章就为大家介绍到这里了，抑郁症这种精神疾病如果不及时调整只会越来越严重，所以孕期如果患有抑郁症一定不要忽视，要治疗好了再考虑怀孕。