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现在很多年轻人都喜欢吃一些小零食，比如薯片。孕妇当然也有馋嘴的时候，那么孕妇可以吃薯片吗？相信不止一位孕妇会想到这个问题，今天我们就来聊聊孕妇能不能吃薯片，让孕妈妈在孕期能够正确饮食。

详谈孕妇能不能吃薯片

孕妇能吃薯片吗

薯片是一种马铃薯加工的零食，深受年轻人的喜爱。当然，孕妇也可以吃薯片，但需要慎重食用，薯片属于膨化油炸食品，其主要成分是脂肪、碳水化合物和蛋白质，而且都属于低粗纤维食品。从科学的角度来看，这类食物不利于孕妇腹中胎儿的发育，所以在临床上，妇产科医生一般不建议孕妇吃薯片。

孕妇吃薯片的危害并不少，首先因为孕妇吃薯片会造成大量脂肪和热量的吸入，所以很容易导致孕妇脂肪的堆积； 另外，有些薯片中含有棕榈油，这种油会影响人体对钙的吸收，孕妇如果大量食用薯片，会导致缺钙；最后薯片中的甜味剂和色素，这对孕妇和胎儿都是不利的。

对于贪吃的孕妇来说，适当吃一点薯片是没有影响的，但也不能吃太多。孕妇吃太多薯片容易导致血压升高，从而容易导致肾脏血液无法维持正常流动，引发糖尿病，所以孕妇如果忍不住想吃一点薯片，应该清楚孕妇薯片吃多了有什么危害，然后适量食用。

孕妇能吃薯片吗？

孕妇吃薯片的注意事项

对于渴望先吃薯片的孕妇来说，孕妇吃薯片的注意事项一定要提前了解。首先不能长时间食用，孕妇的饮食都讲究营养均衡，而薯片的营养并不高；其次不能在饭前食用，因为薯片容易让人产生饱腹感，影响正常的饭量，从而导致对孕妇的不利影响。

另外，孕妈妈在购买薯片时也要注意，首先要看生产日期和保质期，另外还要检查薯片的包装是否有渗漏，这样才能保证薯片的质量。