女人怀孕前的准备，备孕需要做哪些准备
当你享受过二人世界的幸福后，开始觉得好像少了点什么，你会不会想要一个爱情结晶来品尝生活的另一种滋味呢？
为了生下一个聪明健康的宝宝，你需要在怀孕前做好充分的准备。至少，你需要为自己预留至少 1 年的时间，包括身体、心理、经济等各方面的准备。在这段时间里，要多关注身边新生儿的父母，从他们身上总结出自己今后可能会用到的方法和经验。只有精心备孕，才能让宝宝健康、聪明、幽默。
也许有人会觉得，一年的时间太长了，备孕要做的事情那么多？其实，每个人的情况都不一样，大家可以根据自己的具体情况，一步一步慢慢进入备孕阶段。
下面我们就来看看 "优质宝宝 "的爸爸妈妈在怀孕前应该做哪些准备。不该做的事......，好好补补 "孕前必修课 "吧！
1、生活准备：应戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯，加强营养，多补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼类。建议多吃深海鱼，因为深海鱼含有大量卵磷脂，有利于胎儿大脑发育。还要多吃含维生素的食物，做到营养均衡，提高机体抵抗力。改善工作和生活环境，避免接触有毒有害气体；
2、检查准备： 孕前可检查白带常规、血常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、性激素六项、优生五项、心电图检查、B超检查等，了解身体基本健康状况；
3、心理准备：了解怀孕知识，在排卵期合理安排X生活，提高怀孕几率。并了解怀孕期间可能出现的临床症状以及分娩过程，做好心理准备。
4、在计划怀孕前3个月开始应口服叶酸片2片，可有效预防因缺乏叶酸引起的小儿神ji
g管ji形，建议吃到怀孕后三个月！