备孕期间怎么知道自己怀孕了 这些迹象表明你已经怀孕啦
积极备孕的妈妈都想有个好孕，有的妈妈备孕一直没怀上，其实没有怀孕也可以，除了停经身体还会发出其他信号。这些信号意味着你有可能成为妈妈。那么=备孕期间哪些信号是意味着要怀孕呢，下面小编来和大家说说。
如何应对怀孕后身体的7大变化？1）疲劳
经常有刚怀孕的准妈妈说："我每天都像猪一样，吃饱了就想睡觉，每天都起不来，只想睡觉"。
这是怀孕后荷尔蒙变化带来的正常变化。孕酮是一种安胎的激素，会让准妈妈昏昏欲睡，没有食欲和动力，这种疲劳是正常的，不用担心。
但是，如果出现过度疲劳，就需要担心自己是否生病了。过度疲劳一般有两种原因。
第一种也是最常见的一种是贫血。
有些女性月经量过多，平时又以素食为主，肉食摄入不足，可能会出现基础性贫血，也就是缺铁，那么这些孕妈妈就很难应对孕期的挑战，可能会更加疲劳。
第二个原因是甲状腺功能减退。
患有甲状腺功能减退症的孕妈妈新陈代谢较慢，经常感到昏昏欲睡，总是感到疲劳和没有精神。如果你有潜在的甲状腺疾病，或者以前不了解自己的甲状腺功能，总是感觉特别疲劳，建议你及时去医院检查甲状腺功能，看看是否存在问题。
) 尿频
尿频其实很好解释。怀孕前，孕妈妈的子宫就像拳头那么大，深藏在盆腔里，不会对膀胱产生任何影响。
怀孕后，胎宝宝在长大，子宫也跟着长大，膀胱会被子宫压迫，可能原来能憋500毫升的尿，现在憋300毫升就想尿了，这是正常的尿频，不必担心！
孕妈妈白天可以适当多喝水，晚上晚饭后尽量少喝水，少吃西瓜等利尿水果，避免出现夜间多尿、夜尿频多的情况。
但如果尿频伴有尿急、尿痛、排尿不尽感，孕妈妈可能有尿路感染，需及时去医院做检查。
3）怀孕
很多孕妈妈都说怀孕太辛苦，吐起来没完没了。
给孕妈咪的第一条建议就是享受怀孕给你带来的变化。
只有怀孕了才会呕吐，这些都是宝宝带给你的变化，宝宝通过这些告诉你TA在你的身体里。
但我们也要学会缓解孕吐，请家人把所有能引起你呕吐的东西都拿走，少食多餐，适当吃一些含碱性高的食物，如干果、馒头等，中和胃酸。
难以出门时，也可以到大自然中去，呼吸新鲜空气，试着想想：我好幸福，我怀孕了，宝宝给我带来了这些变化。
4) 阴道分泌物
由于怀孕后体内激素的变化，准妈妈可能会发现自己的阴道分泌物增多了。
这属于正常现象，一般在孕妈妈可接受的范围内，同时孕妈妈要多注意私处的卫生。
如果感觉白带异常增多，或者有异味、颜色等，就要警惕是否有阴道炎症了，如果没有，就要及时到医院就诊了。
5）体温升高
如果准妈妈从备孕期间就有测量体温的习惯，那么就很容易发现自己怀孕体温也升高了，但并不会像发烧那样感觉不舒服。
孕妈妈可能经常会觉得燥热，自己像个小火炉，越到冬天越想吃冰激凌。
这也是怀孕后的正常变化，孕妈妈要注意不要太贪吃冷饮，注意衣物增减即可。
6）失眠
有位名人说过这样一句话：为什么我的眼里常含泪水，因为我孕期失眠睡得很辛苦......
有的孕妈妈失眠来得特别早，从怀孕初期就加入了失眠大军。