快速怀孕的几个技巧,备孕期你要学会
为什么有的人一两个月就能怀孕,而有的人却怀不上?问题可能出在个人的备孕技巧上。那么,快速怀孕的技巧有哪些呢?
1. 可以通过排卵试纸、体温测量计算法、B超排卵监测法来排卵,另外,排卵试纸只适用于月经规律的女性。
2. 精神过度紧张、焦虑会引起内分泌失调,导致排卵障碍,所以要保持愉快轻松的心情。
3. 当宫颈粘液开始出现拉丝反应时,提示排卵即将来临,可在第二天同房。拉丝度最好的那一天离排卵期最近,所以应该选择这一天同房。
4.保持饮食均衡,备孕夫妻可以多吃新鲜的水果蔬菜如菠菜、苹果等,可以多吃蛋白质的东西如鱼、蛋类食物,增强身体的抵抗力,有利于备孕。
孕育一个聪明可爱的宝宝,最重要的是做好孕前检查,夫妻双方只有保证身体处于良好状态,才能尽快怀孕。
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