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    致广大糖友的一封信

    发布时间:2017-11-14 14:04:19
           各位糖友:
           大家好!
           我是武汉天雅中医医院糖尿病研究医生赵发勤,作为一个从事糖尿病医学治疗与研究数十年的医生,我有很多话想和你们说说。
           首先,我希望大家不要灰心丧气,打起精神来,我知道你们心里在想什么:你觉得自己的病情拖累了家人?你觉得自己糖尿病这么多年了,没法治了?甚至因为经历过黑心医生的治疗,花了大笔的钱没看到效果,对所有医生失去信任?
           关于家庭,我想你需要明白没有什么比家庭团圆更重要,就算为了他们,你也不能放弃,不是吗?对治疗失去信心,我也能理解,在我接诊的患者中有很多都是开始没什么信心,但是经过坚持治疗后,血糖都得到了稳定的控制,现在他们有空的时候帮儿女带带孙子,心情好的时候去跳跳广场舞或者钓钓鱼,生活过得很满足。关于黑心医生,我不否认他们的存在,因为曾经也有同行私底下跟我说:“做人不要这么死脑筋,开处方时多加点贵的药材,吃了也没坏处,自己口袋还能鼓起来。”但是我始终记得我父亲跟我说的一句话:“你当医生就是治病救人,如果你不能有好的德行就不要去当医生,免得被人骂,给我们家脸上抹黑!”从医几十年,不忘初心,不给龚家脸上抹黑是行医这些年我始终谨记的一件事!
           生活中不如意的事情总是存在的,但是你需要做的不该是放弃,而应该是拥有直对惨淡生活的勇气。
           我总是对我的患者朋友们说:“既然今天我们结缘了,那我一定会尽心尽力让你恢复健康,但是治疗糖尿病不是我一个人努力就可以的,患者也需要配合。”至于是哪几点的配合呢,我觉得无论各位糖友平时生活中也需要做到以下几点:
           一、放下负担有信心
           作为糖尿病患者,首先应该树立战胜疾病的信心。要积极主动的去了解糖尿病,积极配合医生开展治疗计划,否则一切都无从谈起。要知道糖尿病已经成为了一种十分普遍的慢性疾病,患病人数众多,但患上糖尿病并不意味着寿命的减少,只要积极治疗,你们同样可以正常的工作和生活。
           二、饮食管理是基础
           饮食管理,作为糖尿病人管住自己的嘴是十分重要,很多糖友经常在饮食这个问题上出现认知误区,觉得只要吃一点含糖的食品就不利于血糖的控制,导致谈糖色变。但实际上,我们需要掌握好“平衡”的饮食原则,其实碳水化合物(糖类)就是一种很重要的营养素,是我们机体活动的能量保证。所以,糖尿病人的饮食同样要讲究平衡,保证各类营养的摄入,在保证饮食总量不超标和营养搭配的基础上兼顾自己的血糖、血压、血脂以及体质量的控制即可。
           三、循序渐进常运动
           运动对于糖尿病的治疗和改善,已经得到广大医学研究者的认可。但我还是要叮嘱一声,糖尿病患者在运动时要把握好度。可以采用强度较小、有规律的有氧运动,像散步、太极拳、竞走、慢跑等。运动时要注意适时放松,如果出现足部或下肢感觉异常以及低血糖先兆症状(恶心、呕吐、饥饿感、头晕、出冷汗等),应暂时停止运动。
           四、定期监测不可少
           很多患者在我这调理之后血糖得到了稳定的控制,但是我还是提醒他们不能松懈,一般还是建议每周检测一下自己的血糖水平,并及时和医生沟通自己的病情,这样才能保证长久的健康。
           最后,我想对广大糖友说:糖尿病不可怕,可怕的是我们没有勇气去战胜它,只要我们一起努力,就一定能够控制好病情,预防糖尿病的并发症。最后,祝各位糖友,生活幸福,早日康复!
           武汉天雅中医医院
    赵发勤
     2017年10月

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