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    肌肤越来越差,你有好好护理吗

    发布时间:2017-11-14 13:51:01
            对于女性而言,美容养颜是必做的功课,不是吗?
            当你还在抱怨自己肌肤越来越差的时候,有没有想过自己平时在生活中有没有为姣好的容颜付出过?
            想要拥有瓷娃娃般的肌肤,那么一定要从平时的生活习惯中做起:
     
            美容习惯一:早晚两杯白开水
            女性要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯能够清洁肠道。弥补夜间失去的水分,晚上的一杯则能确保一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加速大脑的缺氧、色素的堆积,使衰老提早降临。因而,每晚饮水的作用不能轻视。
     
            美容习惯二:一瓶矿泉水
            一定是要当纯正的矿泉水,矿泉水中含有的微量元素和矿物质是皮肤最需求的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块洁净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此重复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补偿。
     
            美容习惯三:一杯醋
            女性还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋能够推迟血管硬化的发作,已经是重复屡次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,能够在每天的洗脸水中略微放一点醋,就能起到养颜的效果。
     
            美容习惯四:一杯酸奶
            从补钙视点看,女性是最简单缺钙的一个集体,而牛奶的补钙作用优于任何一种食物,特别是酸奶,更简单被人体吸收,所以,女性应每天确保一杯酸奶。
     
            美容习惯五:一袋茶叶
            女人一定要喝茶的,如果没有胃病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要瘦身的女人,茶是最天然、最有用的瘦身剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 
            
            美容习惯六:一个西红柿或者是苹果
            在生果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果,可以满意一天所需的维生素C。
     
            美容习惯七:睡前做个简单面膜
            每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才干得到最科学的修正。
     
            美容习惯八:每天泡脚一次
            每天泡一次脚每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用400C以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效。
     

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